Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 80,22g | Glu: 162,31g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Dill Cucumber Pickles, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cauliflower, Carrots, Zucchini. Snacks/Autre: Harvest Snaps Snapea Crisps, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's 100% Organic Carrot Juice. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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