Journal de mama chintya, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1630 kcal Gras: 65,59g | Prot: 79,38g | Glu: 183,68g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Apel, Mie Bakso. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oreo Thins Lemon Cheesecake, Oreo Thins Lemon Cheesecake, Oreo Thins Lemon Cheesecake. plus...
1878 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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