Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 25,66g | Prot: 152,61g | Glu: 86,38g.
Petit Déjeuner: Ikan Tenggiri, Ikan Patin, Madu, Madu. Déjeuner: Apel, Putih Telur Matang, Labu Siam, Ikan Tenggiri, Ikan Tenggiri, Ikan Patin. Dîner: Lontong, Ikan Patin, Ikan Tenggiri, Ikan Patin. plus...
|
|
1598 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayumico
|