Journal de Dheanaboni, 20 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1384 kcal Gras: 45,90g | Prot: 47,54g | Glu: 193,69g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Kenikir, Balado tempe, Nasi ricotta lada hitam, Nasi Goreng. Déjeuner: Oden, Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Jamur Dimasak, Nasi ricotta lada hitam, Kentang Rebus, Rendang. Dîner: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Autre: Kalbe Hydro Coco, Tteaokboki kw, Nasi Ketan (Ketan), Opak, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Jeruk, Kayu Manis, Tora Bika Cappuccino, Beng-Beng Beng Beng Drink. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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