Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 59,91g | Glu: 209,84g.
Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Cremoso Nutri, Pão Integral, Pêssegos, Wenutri Maca Peruana 100% Pura, Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Déjeuner: Café Expresso, Pao de queijo de inhame, Peanut Butter Cookies, Kibe Assado, Sriracha, Hemmer Mostarda Escura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado, Bazlama. Snacks/Autre: Santa Helena Mendorato Original, Pêssegos. plus...
|
|
1562 kcal
|
Exercice:
Yoga - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Google Fit - 16 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de dricarosa33
|