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5.1%
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 201,23g | Glu: 188,40g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, NO2 Red Hemo Surge, Total Lean Premium CLA Complex, 100% Gold Standard Whey Protein, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats, Cooked Collards (from Fresh). Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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