Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2013
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 98,05g | Glu: 57,29g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Side Salad, Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Tuna Creations Sweet and Spicy. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Natural Light Beer, Creamy Peanut Butter. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Kickboxing - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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