Journal de tlg28, 20 oct. 20

Going the wrong way...need to lay off the carbs, I think.
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1149 kcal Gras: 51,51g | Prot: 38,31g | Glu: 136,83g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Hot Chocolate Mix. Déjeuner: Christie Salt & Vinegar Crispers, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Blueberries , Strawberries , Fresh Attitude San Marino Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery , Irresistibles Goat’S Milk Cheese - Fine Herbs. Dîner: Dempster's Whole Grain English Muffin , Dempster's Everything Bagel, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Greenfield Natural Meat Co. Bacon, McCain Hashbrowns, Great Value Eggs. plus...
2030 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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