Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 82,47g | Glu: 168,27g.
Petit Déjeuner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Dîner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Банан, Творог. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de birbiryukowa
|