Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2380 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 149,31g | Glu: 222,54g.
Petit Déjeuner: Bananas, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Déjeuner: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kirkland Signature Master Carve Ham. Dîner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pinto Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey, Julio's Corn Tortilla Chips, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Kirkland Signature Chunky Guacamole. plus...
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2700 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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