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blown diet yesterday
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 88,08g | Prot: 100,47g | Glu: 135,36g.
Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Grits, Bacon. Déjeuner: Butter, Grits, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon. Dîner: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Mixed Salad Greens, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Scallop (Mixed Species), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Bite Size Crispy Minis Cheddar, Multigrain Cakes - Maple Brown Sugar. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 2 heures, Conduire - 47 minutes, Assis - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
It happens. I trying to hold strong! Hang in there...just think the holidays will be over soon and we can do better!
19 déc. 10 par le membre: therecoverywagon
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Historique de poids de psychdoc
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