Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2654 kcal
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Gras: 140,93g | Prot: 99,21g | Glu: 234,18g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Aldi Emmentaler, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Bio Saure Sahne, Braeburn Äpfeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dîner: Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Bio Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ferrero Überraschungsei, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Fitness - 1 heure et 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 39 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Silversshine
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