Journal de PaulaPatriciabc, 20 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
82 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 46,38g | Prot: 88,76g | Glu: 92,93g.   Petit Déjeuner: Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Iogurte Natural, Pura Vida Flocos de Aveia. Dîner: Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Cogumelos, Queijo Fresco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Tortilha de Milho, Alesto Mistura de Frutos Secos. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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