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一天的活力開始，努力控制體重～加油加油
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 84,18g | Glu: 220,06g.
Petit Déjeuner: 7-11 御飯團, 蘋果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Déjeuner: 柳丁, 雞腿便當. Dîner: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻. Snacks/Autre: Airwaves 超涼無糖薄荷糖. plus...
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2324 kcal
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Exercice:
跑步機 - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tomasbilly
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