Journal de Sandroich, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 45,73g | Prot: 99,10g | Glu: 174,76g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Kaffee. Dîner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia Balance, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Kaffee. Snacks/Autre: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel, Kaki, Balisto Muesli-Mix. plus...
2928 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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