Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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804 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 59,05g | Glu: 57,84g.
Petit Déjeuner: By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries. Déjeuner: Radish, Lettuce, Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Beetroot, Oranges, Fennel Bulb. Dîner: Belazu Rose Harissa Paste, Bean Sprouts, Tesco Frozen Green Beans, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Autre: Maltesers Maltesers. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Body Pump - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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