Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2013
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 30,32g | Prot: 45,90g | Glu: 153,12g.
Petit Déjeuner: craisins, honey, tea, oatmeal mccann's, milk. Déjeuner: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix, Mott's Original Applesauce (Container), Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce, Baked Tenderloin Pork, Tomatoes. Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Autre: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Half and Half Cream, reduced fat peanut butter, celery, coffee. plus...
|
|
2315 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annie9656
|