Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 79,53g | Glu: 123,81g.
Déjeuner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tiram, Saus Tiram, Kangkung. Dîner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Chia Seed, Selada, Pepaya, Roma Sari Gandum, Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Khong Guan Biskuit Coklat. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fahmadini
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