|
Hiç gitmemesinden iyidir 🤷🏻♀️
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
960 kcal
|
Gras: 51,74g | Prot: 38,51g | Glu: 89,55g.
Petit Déjeuner: Pınar Labne, Muz, Fındık, Çavdar Ekmeği, Sek Kaşar Peyniri, Yumurta, Ülker Bitter Damla Çikolata, Namet Hindi Füme. Dîner: Yeşil Elma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patlıcan Musakka. Snacks/Autre: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Unu, Ülker Bitter Çikolata %60, Yumurta, Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). plus...
|
|
2657 kcal
|
Exercice:
Assis - 13 heures, RPM - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Aspirateur - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
1 kg için kollarını, bacaklarının tekini vermeye razı olanlar var.😂😂😂
Tebrikler 🤖
21 oct. 20 par le membre: hşba🧠
|
Yani aslında şöyle zaten daha fazla vermiştim bir kaç gündür almıştım sadece o aldığım gitti gibi oldu ondan öyle yazmıştım. Yoksa tabiiki direk 900gram gitse sevinçten delirirdim 😂
21 oct. 20 par le membre: fitoldeniz
|
21 oct. 20 par le membre: Sportf_06 🖤🤍
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fitoldeniz
|