Journal de MarcoHL, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2132 kcal Gras: 43,56g | Prot: 209,64g | Glu: 205,36g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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