Journal de NCBendlin, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1708 kcal Gras: 78,22g | Prot: 86,98g | Glu: 162,26g.   Petit Déjeuner: Caseiro e Natural Melado de Cana, Pão de Centeio Integral. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Colonial, Patinho Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Dîner: Ovo Cozido, da Boa Pão de Alho. Snacks/Autre: Piá Leite Desnatado, Aveia em Flocos. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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