Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 129,08g | Glu: 128,66g.
Petit Déjeuner: Conad Parmigiano Reggiano DOP, More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Slitti Gran Cacao 100%, Mirtilli. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Petto di Pollo Magro. Dîner: Noberasco Castagne Morbide, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Autre: Wasa Fit, Conad Noci Sgusciate. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Épicerie - 32 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Douche - 45 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Vario ad alta resistenza alternato a stepper ad alta resistenza - 58 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DoppiaC
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