Journal de zane_all, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 47,88g | Prot: 32,48g | Glu: 185,46g.   Petit Déjeuner: Perfect Jam, Strawberries , Oatmeal, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Maple Syrup , Jan American Pancakes. Snacks/Autre: Beer, Margarine, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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