Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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120 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2063 kcal
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Gras: 80,98g | Prot: 160,10g | Glu: 184,55g.
Petit Déjeuner: Peta Caseira Biscoito de Polvilho, Cafezinho, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Cafezinho. Déjeuner: Essential Nutrition Pro Collagen Vegan, Essential Nutrition Pro Collagen Vegan, Tomates Vermelhos, Milho Verde Cozido, Quiabo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela. Dîner: Queijo Minas, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Cafezinho, Peta Caseira Biscoito de Polvilho. plus...
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4200 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Douglasassis06
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