Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4013 kcal
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Gras: 106,74g | Prot: 229,10g | Glu: 536,37g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Peanut Butter Pie, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Wendy's Barbecue Chicken Sandwich, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club (Regular), Franz Old Fashioned Donuts, Valu Time 1% Low Fat Milk. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3411 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 22,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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