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Just riding that blue line! 👌
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3695 kcal
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Gras: 119,77g | Prot: 190,59g | Glu: 481,33g.
Petit Déjeuner: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Bumble Bee Snack on The Run! Chicken Salad, Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Collation: Oreo Coconut Delight Fudge Cremes, Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Encas: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream, Stouffer's Classics Meatloaf, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Steak, Marketside Premium Romaine Salad. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3239 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 11 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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