Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 77,43g | Glu: 114,38g.
Petit Déjeuner: ドール 冷凍果実 キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Déjeuner: マルサンアイ ほうじ茶豆乳飲料, ローソン 1/2日分の緑黄色野菜のサラダ, ローソン 濃い味の豆腐 ローソン, ローソン サラダチキンスモーク 切り落とし, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング. Dîner: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豆乳仕立ての茶碗蒸し, リケン 青じそ塩レモン, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 千切りキャベツ, プリマハム 切り落としサラダチキンスモーク. Snacks/Autre: ブルボン プチ しっとりチョコクッキー. plus...
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1432 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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