Journal de ran999, 22 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 34,04g | Prot: 69,96g | Glu: 208,05g.   Petit Déjeuner: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 소보로, 삼립 브라운 브레드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 삶은 계란, 파프리카. Déjeuner: 콩나물무침, 밥, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추), 하림 IFF 큐브닭가슴살 (갈릭). Dîner: 아임웰 닭가슴살 야채볶음밥. Snacks/Autre: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 미주라 미주라토스트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 오리온 고래밥 (40g). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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