Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2013
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2896 kcal
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Gras: 170,08g | Prot: 147,78g | Glu: 189,25g.
Petit Déjeuner: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), O'Charley's Grilled Chicken Breast, Wegmans Seasoned Green Beans. Snacks/Autre: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Jason's Deli Strawberry Cheesecake, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Kickboxing - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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