Journal de N@t@li@77, 21 oct. 20

laatste kilo's, hadden besloten om te blijven
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 59,18g | Prot: 96,18g | Glu: 105,85g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Verse Aardbeien Bramen Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: Starbucks Cappuccino (Tall), Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Dîner: AH Besos de Fuet, Augurken, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Haring, Unox Kippensoep . Snacks/Autre: Gemengde Notenmix. plus...
747 kcal Exercice: Body Combat - 50 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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