Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2010
|
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 44,50g | Prot: 44,57g | Glu: 119,87g.
Petit Déjeuner: Hard Bolied Eggs, Quick or Instant Oatmeal. Dîner: Sauteed Mushrooms, Sauteed Spinach, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Budweiser Light Beer. Snacks/Autre: Roasted Broiled or Baked Chicken, Pears, Diet Root Beer (Can), Hot Tea, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
|
|
3452 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cbkaz5
|