Journal de #marinella, 22 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1611 kcal Gras: 42,12g | Prot: 95,70g | Glu: 217,36g.   Petit Déjeuner: Rapunzel Crema di Arachidi, Myprotein Protein Pancake Mix, Caco Mela, Melinda Mela. Déjeuner: Marino Linguine, Carne di Manzo Macinata. Dîner: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Alce Nero Miele di Acacia, Le Naturelle Uova Rustiche, Il Molino di Diego Farina per Polenta Taragna Istantanea , Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Finocchio Crudo, Funghi Porcini. Snacks/Autre: Chiquita Banana, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. plus...
1535 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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