|
ik zit weer in het verkeerde tiental.
Verhuisdrukte zorgt blijkbaar dat ik meer eet....
Het helpt ook niet dat de sportschool op inschrijving is nu, dat je een dag ervoor pas kan inschrijven en het meteen vol is steeds.... schiet echt niet op
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 82,83g | Prot: 69,01g | Glu: 9,84g.
Déjeuner: Milner 30+ Oud, Zaanse Mayonaise, Ei. Dîner: Lidl Griekse Yoghurt, Calvé Belgische Mayonaise, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , AH Avocado Eetrijp, Jumbo Lekker Veggie Gyros. Snacks/Autre: Walnoten. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
22 oct. 20 par le membre: AviaMar
|
in het verkeerde tiental, maar het goede tiental is vlakbij! je kunt het
25 oct. 20 par le membre: monwol
|
Dank je, vandaag eindelijk weer kunnen sporten en in het gareel. Moet toch lukken (zegt ze terwijl het hele huis naar chocolade ruikt, omdat ik met de kinderen chocolade koekjes heb gebakken.... I shall not eat😝)
26 oct. 20 par le membre: Rensie 1111
|
Ik heb geleerd ook te kunnen genieten van heel weinig van iets. Dan neem ik bv een mini-gevulde koek van goede kwaliteit, snijd die in 4 of 6 stukken, en neem er elke dag 1 van. Zo heb je de smaak, maar niet de colorie-bom. Misschien kun je dat ook met zo'n koekje doen?
29 oct. 20 par le membre: monwol
|
Op zich een goed idee monwol, ik eet alleen keto. Dus bij mij vallen ze af. Heb wel af en toe ketolekkers gelukkig 😉
29 oct. 20 par le membre: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rensie 1111
|