Journal de psychdoc, 19 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2010
95,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2010:
683 kcal Gras: 34,97g | Prot: 58,40g | Glu: 37,38g.   Petit Déjeuner: Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg, Bacon, Unsweetened Iced Tea. Déjeuner: Multigrain Cakes - Maple Brown Sugar. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel), Celery, Turkey Meat (Fryer-Roasters), Cherry Tomatoes. plus...
3093 kcal Exercice: Debout - 2 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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