Journal de lastisbest, 22 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1636 kcal Gras: 56,53g | Prot: 121,91g | Glu: 166,58g.   Petit Déjeuner: Quaker Quick Oats, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Raisins. Déjeuner: Publix Dried Dates, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. Dîner: Publix Dried Dates, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Meat, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. plus...
2486 kcal Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Lecture - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Conduire - 1 heure, Enseignement - 4 heures, Dormir - 14 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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