Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1234 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 71,36g | Glu: 162,32g.
Petit Déjeuner: Coffee, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Havarti Cheese, Fried Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Déjeuner: Bananas, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Northern Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Dîner: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, HEB Blendables Great Escape Smoothie, Bananas, Silk Unsweetened Coconut Milk, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Gala Apples. Snacks/Autre: Emerald Almonds and Walnuts Unsalted, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de WindyFlowers
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