Journal de gizanescau, 22 oct. 20

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Finalmente sai dos 3 digitos..

99 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 34 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2020:

915 kcal

Gras: 35,71g | Prot: 46,73g | Glu: 105,85g. Petit Déjeuner: Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Déjeuner: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface. Dîner: Sunny Day Requeijão em Barra, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral de Frutas, Café com Açúcar. Snacks/Autre: Pastel Assado de Frango, Goiaba Vermelha. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

72 supporteurs Encourager

Commentaires

#orgulho

23 oct. 20 par le membre: RodrigoASPG

Que gostoso! Boa sorte no processo

23 oct. 20 par le membre: Emagrece Carol!

Parabéns!💪💪💪💪🎯🎯

23 oct. 20 par le membre: IsabelSena

Meu sonho!!! Parabéns!

23 oct. 20 par le membre: LauCarb

Parabéns! 🔝🔝🔝

23 oct. 20 par le membre: menos_22

Parabéns

23 oct. 20 par le membre: TaisSoaresFer

Parabéns

23 oct. 20 par le membre: @luanamaria_ss

Parabéns, é só o começo de grandes conquistas💪

23 oct. 20 par le membre: Anne. II

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

23 oct. 20 par le membre: sklenke

Parabéns 👏👏👏

23 oct. 20 par le membre: Lawliet (L)

Parabéns!!!

23 oct. 20 par le membre: K_mickey

Parabéns 👏👏👏🎊

24 oct. 20 par le membre: ROSA 1996


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