|
Девочки, вчера случился у меня зажор. Одно радует, не употребила угли. Всё началось с пачки семок перед телеком и понеслась... В ход шло всё безуглеводное и высокожировое из холодильника. Но почему-то не салатик, вот как. Такой себе кето зажор. Перебор калорий страшно было посчитать и я этого не сделала Сегодня вернулась в наши ряды с минусом 100гр. Завтрак был в 16, перед этим за 3 часа окончилась двухчасовая силовая. Я больше семки перед телеком не ем....
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
483 kcal
|
Gras: 40,21g | Prot: 22,14g | Glu: 7,05g.
Déjeuner: Кокосовая Стружка. Dîner: Nutiva Кокосовое Масло, Яготинская Сметана 21%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
мне нори под фильмец заходят иногда.
22 oct. 20 par le membre: sh_std
|
Вот ведь парадокс!!!
Отлично)))
Поздравляю!
За один зажор много не набрать .
Максимум вода .
Пару дней и всё а норг.
22 oct. 20 par le membre: Елена Сторожук
|
прям и у меня больная тема. от изжоги помогают только семечки, хотя раньше не ела их. тут уже несколько дней подряд. грызу и не остановиться.((
22 oct. 20 par le membre: Anu.tochka.
|
22 oct. 20 par le membre: Sinisteria
|
Ну да, сама водоросль, которая для суши. не чипсы из нори. сидишь, отрываешь, складываешь, скатываешь всячески и медленно жуешь. пол-пачки на фильм хватает. это по ккал небезумно, да еще и полезно всякими йодами.
23 oct. 20 par le membre: sh_std
|
Какая чудесная идея насчёт пожевать под телек! И полезно, и некалорийно. Век живи, век учись)) Спасибо! )))
23 oct. 20 par le membre: Sinisteria
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sinisteria
|