Journal de LaulyFit, 22 oct. 20

💪
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1238 kcal Gras: 31,53g | Prot: 49,17g | Glu: 196,65g.   Petit Déjeuner: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Déjeuner: Sandía, Ajo en Polvo, Sriracha, La Campagnola Puré de Tomate, La Serenísima Cremon Desayuno, Papa, Natura Mayonesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Dîner: Peras, Sriracha, La Campagnola Puré de Tomate, La Serenísima Cremon Desayuno, Papa, Natura Mayonesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Snacks/Autre: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 20 minutes, Danse (Pas Lent) - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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