Journal de zane_all, 22 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 60,20g | Prot: 66,14g | Glu: 162,07g.   Petit Déjeuner: Fin Carré Dark Chocolate, Margarine, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Tangerine, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Danone Danio Bosbes. Dîner: Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hollandaise Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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