Journal de SSWeightLoss, 19 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2010
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2010:
581 kcal Gras: 27,15g | Prot: 32,09g | Glu: 55,80g.   Petit Déjeuner: black olive, cheddar cheese, medium salsa, green beans, mushroom, egg. Déjeuner: honey roasted peanuts, chickpea curry. Dîner: minestrone, salsa, green beans, salad, white bean and chicken, sweet potato. Snacks/Autre: grapes, natural peanut butter,  white cheese, dannon light and fit. plus...
1746 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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