|
1286 ккал, 27 ед углеводов
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 85,05g | Prot: 89,80g | Glu: 27,34g.
Petit Déjeuner: Bombbar Джем Вишня, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Déjeuner: Чай с Лимоном, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Простоквашино Сметана 25%, Окей Холодец по-Домашнему. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. plus...
|
|
2869 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Sauna - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de varvara@1639
|