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9.2 KM bike ride today.
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122,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 63,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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908 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 75,34g | Glu: 77,63g.
Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Great Value Original Liquid Eggs, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Young Green Onions, Parkay Spray Butter, Nature's Own Light Wheat Bread. Déjeuner: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Dîner: Zucchini, Hunt's Stewed Tomatoes, Barilla Spicy Marinara Pasta Sauce, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kraft French Salad Dressing, Fisher Slivered Almonds. Snacks/Autre: Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. plus...
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3703 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Phyllisgreen
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