Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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898 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 26,41g | Glu: 143,73g.
Petit Déjeuner: Lemon, Madu, Brownies. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kikil, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Kiranti Kiranti Original, Es Kopi dengan Susu dan Gula. plus...
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2417 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 45 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de festymm
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