Journal de a.erilowa2019, 23 oct. 20

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Сегодня ровно половина-минус 15 кг. Старт был с 6 августа.

90 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2020:

1473 kcal

Gras: 35,13g | Prot: 29,73g | Glu: 257,68g. Petit Déjeuner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Déjeuner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Борщ со Свининой. Dîner: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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22 oct. 20 par le membre: Зими


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