Journal de Fat Mike's, 23 oct. 20

Profil de Fat Mike's | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Day 5 Gym:

Legs not too bad after yesterday, but upper body still in pain... today arms.

“Nike”

143,3 kg Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg. Reste à parcourir: 31,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2020:

2280 kcal

Gras: 83,94g | Prot: 158,27g | Glu: 220,69g. Petit Déjeuner: Pineapple, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Fries (Regular), Grilled Fish, Nando's Portuguese Salad, Baked or Grilled Calamari. Dîner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Good stuff! Hope you're enjoying it!

23 oct. 20 par le membre: Nikina70

Not at all! Maybe when the pain subsides

23 oct. 20 par le membre: Fat Mike's


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Fat Mike's

Voir l'Historique Complet

Journal de Fat Mike's, 23 oct. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Fat Mike's