Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 73,63g | Glu: 218,79g.
Petit Déjeuner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Цикорий с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Autre: Сырники Домашние, Банан, Красное Яблоко. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ironbro
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