Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 81,57g | Glu: 283,63g.
Petit Déjeuner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Etimek, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Déjeuner: Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Lahmacun. Dîner: Badem, Tarçın, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası. plus...
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1591 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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