Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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40,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 81,09g | Glu: 228,78g.
Petit Déjeuner: Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Chia-Samen, TiP Haferflocken, Trauben, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Banane. Déjeuner: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Barilla Nudeln Gekocht, Olivenöl, Knoblauch, REWE Zwiebel, Kirschtomaten, Gartenkrone Blattspinat TK. Dîner: Rucola , Edeka Bio Tahin Sesammus, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Avocado, Olivenöl, Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Brokkoli, Süßkartoffel. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mandarine, Chiquita Banane, Trauben, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Milch 1,5%, Papaya. plus...
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1148 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de judithvonkoelln
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