Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2342 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 48,96g | Glu: 198,88g.
Petit Déjeuner: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Dîner: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Arktis Mozzarella-Sticks, Quorn Vegetarische Chicken-Style Burger, Burgerbrötchen, Mayonnaise. Snacks/Autre: Rum, Beck's Bier (330ml). plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Travail - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lemking
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